病情分析: 您好,祝您新春快乐,根据您简单的临床描述,躺着活动手和胳膊也不能缓解,站起来活动一会就好。可能是暂时性的肌肉的不适,适当的运动即可意见建议:建议您首先不要担心,建议您适当的运动即可,和您妊娠睡姿有一定的关系,注意适当的运动如果您有疑问,请您继续提问,谢谢
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