每天喝绿茶能减肥吗

茶叶中含有一定的咖啡因，这种成分有一定兴奋作用，可以造成人体代谢率的轻度升高，适当喝茶，可能会造成体重的轻度下降，不过作用可能比较弱。

而且目前没有关于绿茶减肥的临床试验研究，绿茶减肥的说法没有确切的依据。减肥还是需要限制高热量食物并适当运动增加热量消耗，单纯喝绿茶而不调整饮食一般不会有明显减肥效果。