黑豆、黑芝麻、桑椹连续服半年会有什么影响

病情分析： 黑豆味甘，性微寒。能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。黑豆泡的时候，会掉色，水色加深，这是正常的。如果只是洗了一下，就掉色或者泡的时候水色特深，那有可能是假的。

黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食，过食不易消化。黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用，确实是中老年人常用的保健佳品。

一定要炒熟磨碎吃，不易多食， 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。

具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症，脾胃虚寒便溏者禁服。

意见建议：您若长期吃的话，一般就注意这些就差不多了，您不用每天这三样都吃，一天吃一样，一样吃上一段时间效果会更好。