你好,咽喉炎环境宜人教室及办公室空气干燥,过冷、过热、过湿,都会降低咽部黏膜的防御能力,致使功能障碍,日久易引起慢性咽喉炎。
因此,室内环境要有适宜的温度和湿度,注意通风,保持空气新鲜。护好口腔坚持做到饭后漱口,晨起和晚睡前刷牙,口腔卫生清洁,可保咽喉远离炎症侵害。
不要过度用嗓子,不能引吭高歌,以免气流猛烈地震动声带,导致声带疲劳或损伤。
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