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患者提问

多吃毛豆和豆腐对身体有好处吗,有什么样的好处呢

提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    益处:豆腐,豆奶和毛豆作为肥肉和奶酪的替代品进食后,会帮助对抗心脏疾病。含有对心脏有益的多不饱和脂肪,是增进饱腹感的膳食纤维的优质来源。

    大豆异黄酮,植物性雌激素,还有助于预防乳腺癌。

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