怎样检验口臭

口臭是口腔中的异常气味，自己和周围的人都能嗅到．

一、口臭的人宜多吃　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈　（2）姜，肉桂，芥末和辣根，以防鼻窦炎　（3）全谷类和水，以防便秘　（4）胡萝卜，花茎甘蓝，菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C．　

二、口臭的人应少吃　（1）糖，甜食，甜饮料，蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑．　

三、口臭的禁忌　（1）吃大蒜，洋葱和咖喱　（2）吸烟或其他烟草制品　（3）喝酒．　温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦，口干，口舌生疮，牙龈肿痛，便秘等一种或多种炎热之象，及时作用．最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果．