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高二学生想换班心里状态不好和老师顶嘴,别

高二学生,想换班级,心里状态不好,和老师顶嘴,别人说话听不进去,该怎么办
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可能是在新的班级不适应想换班,心理需求没有得到满足,心情不好时和老师顶嘴。希望你学会调试自己的情绪,以平和的心态和老师沟通交流,和老师道个歉,说出内心的烦恼,寻找解决的办法,在课余时间经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力,建议接受心理咨询治疗。

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