如何预防手脚冻伤

你好,这位朋友,冻手,一般都有不同程度的血液不足和经络堵塞的情况。建议养足血液，疏通经络。养足血液，增加供血量，才能增强身体的抗寒能力，才有利于冻手状况的改善。

疏通经络，才能有助于体液运行通畅，促进新陈代谢，才有利于冻手好转。一般来说，通过调整改善生活作息方式可以帮助养血，可以通过按摩等中医方法来疏通经络。