肩部神经拉伤，导致手不能上举

问题分析：根据您所说的情况，有肩部拉伤后出现活动受限的话，可以根据医生的指导积极使用具有活血疗伤功效的药物，以及非甾体抗炎药和营养神经药物治疗。

意见建议：建议你首先注意避免过度劳累，暂时不要剧烈运动，及时去医院就诊，并经医生确诊后积极使用三七伤科片以及甲钴胺和非普拉宗片口服，必要时配合使用热敷以及红外线穴位照射的方法联合治疗，生活中注意避免感受寒凉刺激，以免加重疼痛症状。