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腰间盘突出是否可以跳绳

腰间盘突出是否可以跳绳我腰间盘突出已经有十多年了，时好时犯，有时一年疼一会，有时不间断的疼，请问体育锻炼压腿，劈胯，单杠是否有效呢，谢谢。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物，适当的补钙，祝你健康。

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