指导意见:根据您的描述,可以考虑为神经衰弱,神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病,主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。
忌食过温或过冷以及有刺激性的食品;忌睡前饮用浓茶、咖啡,以免刺激大脑神经引起愉快更难进睡;平时宜坚持生活牢固和规律化,饮食要定时定量,避免过饱或过饥而影响睡眠。
保持愉快的心情,最后祝您早日康复!
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