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孕妇能吃那些海鲜

我怀孕三个多月了，自从怀孕之后家里人对我就约束好多，不让我吃这不让我吃那的，但是最近我特别想吃海鲜，我想知道孕妇能吃哪些海鲜啊。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在怀孕期间孕妇应尽量多食天然食品，如蔬菜，水果等，如果孕期期间想要吃海鲜的话，可以吃些鱼类海鲜，鱼类海鲜中富含蛋白质，不饱和脂肪酸，也可以吃些含盐低的海产品如虾、蟹、蛤等。

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