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没有运动过量，肌肉很酸怎么回事？

没有运动过量，肌肉很酸怎么回事？我并没有怎么运动，相反是宅在家里的，但是肌肉总是感觉很酸很难受，总觉得想下床强烈运动运动，肌肉拉伸一下才会好受点。这是怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛。不知道你是不是这个情况。意见建议：他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，因而造成肌肉的紧张、僵硬、淤血，并由手臂扩至颈、肩而造成肩膀酸痛。

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