运动员即使是不运动锻炼也不至于导致血压升高。如果血压经常高于正常的话，可以诊断高血压病。需要服用降压药物治疗。平时要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多运动锻炼，避免熬夜和精神过度紧张，不喝酒。
把血压控制在正常范围内。
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