最近感觉头发变细变软了

病情分析：首先要找到引起变细的原因，变细原因男女不同，也和身体、生活习惯、压力等有关。当然也有后天的生活习惯，身体疾病有关的。要通过综合诊断确定原因，制定针对性的方案之后进行治疗。指导意见：

1、黑芝麻磨粉：一个月后，就看得到效果。

2、百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。