你好，很高兴为你解答问题。黑豆，黑芝麻都属于含钙比较高的食物。南瓜籽，小米富含丰富的维生素和蛋白质。这些食物都属于营养丰富的食物，日常生活可以多吃一点。
加强营养，是可以提高体质的。但不一定能够促进排卵，还要具体检查是什么原因引起人体不排卵的，必须对症治疗。
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