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男人怎样壮阳最快

最近感觉自己房事无力，早射早泻，还伴有头晕目眩，浑身无力，精神恍惚，精力无法集中，尿频，手脚冰凉的情况，自己感觉很害怕，越来越没有自信，朋友说是肾虚需壮阳，想问一下怎样壮阳最快的方法是？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人壮阳最快的方法是要注意多锻炼，增强体质，立即戒除手淫这个不良的习惯，可以多吃动物肝脏，韭菜，绿色食品，新鲜水果，羊肉等壮阳的食物。
还需配合有效的治疗，戒除不良的生活习惯，保持良好的心情。

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