问题分析：胆筋有很多好处，但是如果敲得不合理就会起反作用，
一、时间，以每天睡觉以前半小时左右为宜，
二、强度问题，意见建议：强度要一次增强，慢慢加强，不能太急于求成，以感觉舒适最好。
三、部位要准确，否则就没有效果的。
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