左腿膝盖内侧副韧带拉伤

膝内侧副韧带损伤是严重的损伤，应当引起重视。首先应严格制动，不能行走，最好固定，膝下垫软枕或垫使膝部应屈膝15度左右固定要在6周以上。

可用活血的中药外敷促进愈合，不能热敷或按摩。祛固定后可锻炼股四头肌和非负重的膝关节运动逐渐增加活动量，再开始练习负重行走，如休养不好会造成韧带松弛，膝关节不稳定等严重的后遗症。