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健身会导致月经推迟吗

最近月经推迟了一个星期了，我记得我经常去健身，想问下月经推迟是健身的原因吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健身不会影响月经推迟，但是心情紧张，压力过大，营养缺乏，环境改变，气血虚弱会导致月经推迟。一般的月经推迟不超过七天属于正常的，首先要排除怀孕。
如果不是怀孕，可以吃点补气血的食物促进月经。

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