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头感觉经常是木的怎么改善

在外面工作了好多年了，眼看自己也快三十岁了，好像自己的生活没有太大的变化，只是曾经想要的生活也没有多少追求到，最近总是没有什么精神，经常感觉头有些麻木，晕晕的，该怎么改善？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

这是精神压力引起的偏头痛，头痛发作时可以暂时使用阿司匹林来缓解疼痛感，但不宜经常使用，以免有了依赖性，偏头痛也不能完全的根治。
改善偏头痛首先自己要有了解自己的现状，必须改善的就是睡眠的质量，应该保持良好的睡眠状态，心态也尽量放平稳一些。

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