全身肌肉疼痛，局部疼得厉害，头部肌肉也痛？

全身肌肉疼痛，局部疼得厉害，头部肌肉也痛。前段时间感觉突然全身的肌肉都疼痛，像手臂啊，肩啊，还有腿特别疼，脖子两侧风池穴部位也疼，按压时牵连到头也疼的，但是我记得好像并没有做什么剧烈运动啊，一般不是只有运动过后才会出现肌肉痛的吗？那这是什么原因呢。全身肌肉疼痛，尤其局部疼得很厉害，头也疼，这是什么原因呢？