我午睡总是迷迷糊糊的、有梦、睡不沉、心中好像有一股

问题分析：你好根据你所说的情况多考虑是由于阴虚火旺引起来的情况意见建议：中医多采用滋阴清热的药物来治疗，你可以喝点归脾丸配合着知柏地黄丸的效果是不错的，或者是喝点中药，如熟地，山药，山萸肉，泽泻，茯苓，丹皮，知母，黄柏等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢