同样运动量，累好还是不累好

问题分析：您好 要看具体运动量有多大的，如果量很大，累属于正常。如果量很小就累，当然是身体虚了，而且个人身体素质不样，年龄不样，性别也是影响因素。

意见建议：如果是身体虚，需要加强锻炼，从小运动量开始，循序渐进的，慢慢加大运动量。不可操之过急。同时加强营养，不熬夜，早睡早起。