病情分析:首先需要制动休息 至少一周,可以避免再次复发和 促建周围软组织的修复,再就是 睡姿可以采用 仰卧位,或者是左侧卧位,不要压迫患侧就行。
意见建议:注意多吃一些含钙高食物,比如 虾皮 芝麻酱,多吃绿叶蔬菜水果,可以补充多种维生素促进痊愈,另外可以口服 芬必得减轻炎症反应,口服 云南白药胶囊活血化瘀。
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