宝宝老咬指甲是怎么回事

小孩子咬指甲是一种常见现象，很多人小时候都有过咬指甲的经历。因此，一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不良习惯，对孩子的健康成长有危害。

孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。

而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素　纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。

引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。

要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害　●放松手。让孩子握紧拳头直到感到手很紧张，握金拳头数15下，然后猛地放开，这时他会感到手发热和额头出汗。

让他反复做这个练习，一直做到手放松后发热和感到沉甸甸的为止　●放松嘴和下巴。给孩子发出这样的指示：闭紧嘴，轻轻地磨牙，闭住嘴微笑，用鼻子深深地和缓慢地吸进一口气，吐气时突然张开嘴。

反复练习，知道脸部肌肉放松为止　●让孩子意识到咬指甲时的样子。让他坐在镜子前观察自己咬指甲的样子，这个方法很灵，能使一些孩子受到强烈触动　●观察孩子何时何地咬指甲，避开诱发环境　●提供替代物。

许多孩子闲着没事做时就咬指甲。让他做一些更好的事情，给他一个不显眼的小东西，一个橡皮球，一块光滑的石头，让他在要咬指甲的时候玩它们。