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卵磷脂和深海鱼油搭配吃的好处有哪些

我同事去国外旅游带回了几瓶软磷脂和深海鱼油，让搭配着吃，想问一下这两种保健品搭配吃有什么好处呀？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这两种保健品搭配吃有一定的降血脂效果，但不明显，需长期服用，症状轻微的才有效果，如血脂偏高，可在药店购买非处方类降脂西药调理。
在饮食上油腻性食物及动物内脏要少吃甚至不出，平时要适当运动，要控制体重，如果体型肥胖的话，还需减肥。

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