产后无奶该怎么办比较好？

产后无奶的原因是非常复杂的，一般来说有以下几个方面。一是可能孩子吸奶的次数不够多，一般有的母乳是需要孩子多吸才会多产奶的。

二是可能产妇的营养不足，所以无法提供足够的奶水，三是产妇的情绪也可能影响到奶水的产量，如果过于紧张和悲伤的花，奶水的产量是会下降的。

所以，产后无奶可以多吃一些营养的食物，如炖羊肉、炖鱼头等等，还要保持心情的舒畅，这样奶水会渐渐充裕的。