病情分析: 您好!您的这种情况可能与您的饮食和生活习惯有关,可能您吃了过多的凉性食物或者刺激性食物都会有这种情况。
意见建议:建议您注重饮食和生活习惯,多吃水果蔬菜,一定要清洗干净再吃,多喝温开水,也可以熬一些助消化的粥,比如加一些山楂、薏仁之类的。
还可以适当的按揉不舒服的部位。
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