我每天爬山小腿发硬，气接不上，喉咙冒烟

你的问题，考虑是中医的气血不足，可能会导致头迷、头晕，站立、蹲下眼前发黑等症状。就是那些症状不明显，还会有你说的没有耐力，跑步、爬山别人不喘，你就呼吸急促、心慌等症。

我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用八珍汤加减：补益气血。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、益母草、香附。

你找中医，就用这些加减治疗。