问患者提问

睡前喝檬水有什么好处呢

我刚生完孩子，现在很胖，一直有一个想法就是减肥，可以穿漂亮的衣服，该怎么减肥呢，听朋友说每天睡觉前可以喝柠檬水，我不信，我想问下，睡前喝柠檬水有什么好处呢。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝柠檬水可以减肥，并且还可以促进睡眠，有利于皮肤，改善微循环。平时建议多注意休息，饮食方面应少吃辛辣刺激食物，避免着凉，避免刺激。

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