眼眶疼怎么办，如何缓解？

首先考虑是因为视觉劳累的症状，过度的采取的斜视的方式，注视一个东西太长时间导致的眼部神经的压力的，或者是因为身边环境的因素导致的压力，需要去医院的眼科缓解治疗，看是否可能因为过敏导致的眼睛疼痛。

平时可以多做点炎保健操，缓解眼部的压力，晚上睡觉之前可以滴一滴眼药水，尤其是需要减少玩电脑或者是玩手机的时间，平时多注意休息，保证晚上的睡眠质量。