更年期如何治疗

女性应该提前接受针对更年期的妇女保健,以便延迟更年期的年龄,有利于改善更年期女性的生活质量.虽然遗传基因控制着原始卵泡的数量,但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量,因此,可以通过改善环境因素延迟更年期的年龄,如加强运动,改善营养,改善婚姻质量,保持心理平衡,戒烟,改善职业状况,增强体质,减肥等.针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始,而应该在30岁左右就开始.同时,每年测量两次雌激素水平,得到一个正常的基础水平,以此作为参考值,指导更年期的激素替代治疗,坚持缺多少补多少的原则,使女性激素保持在正常水平,提高激素替代治疗的有效性和安全性。