手心老发热，睡眠不好

问题分析：你好这个情况要考虑阴虚火旺，气血不足有关系，可以看中医辨证施治，服用知柏地黄丸和复方阿胶浆的意见建议：经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。

应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。