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患者提问

肩胛骨后凸该怎么锻炼才能正常

肩胛骨从小就后凸,也没有什么不舒服的症状,现在还是这样,尤其夏天都不敢穿稍微紧一点的衣服,侧面看就像驼背,特别害怕别人摸我后背,去医院拍片子脊柱正常,医生说没事,太瘦了,可我就是怎么吃都不张肉肉的人,请问平时怎么锻炼才能像正常人一样啊肩胛骨后凸
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,并且肩胛骨过凸可以用中医里面的按摩进行扩肩,能有效!

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