乳房疼胀腋下疼痛，感觉有小颗粒块

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。

症状较明显的乳房刺痛胀痛，您的情况跟你描述属于轻度乳腺增生，建议尽快治疗。指导建议：改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类多运动，防止肥胖提高免疫力。

可以使用一些修复乳腺类产品比如茹贝源疏通散结组合，保持平稳的心态来治疗，祝你早日康复。