问题分析:当你营养均衡,作息时间规律,营养圈就会出现的,但也不是一下就都有了,一般先有的是大拇指,但是这个营养圈也是有大小的,手指盖的1/5,超过手指盖的1/2为不正常,意见建议:建议营养均衡,多食用蔬菜水果,适当饮酒,注意休息祝你健康,有什么问题可以再咨询
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