喝普洱茶正能减肥吗喝多久能见效？

你好，普洱茶的确有减肥的功效，不过：

1.喝普洱能减肥，因为普洱茶能有效地消除体内的脂肪，一般的黑茶和红茶都有类似功效，可要注意正确的泡茶喝饮用方法，淡茶是不起作用的，用泡功夫茶的手法就有很好的作用。

2.要坚持长期饮用。

3.减肥是一个综合工程，不能光靠某种食物或饮料，平日养成喝茶健身的同时，注意控制饮食，特别是热量高或脂肪高的食物少吃，更重要的是结合相应的体育锻炼，持之以恒才有好的减肥效果。