目耳可以吃吗

病情分析：你好这位朋友，清宫后，可以吃木耳的吗，对身体没有影响。白木耳性寒，注意少吃。指导意见：根据你描述的情况，可以正常的吃黑木耳，黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B

1、维生素B

2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素，可以经常的吃一些。以上是对“目耳可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！