您的情况可能是气血亏虚问题的表现。其发病可能与疲劳、熬夜、饮食、睡眠等因素有关。可考虑检查一下心电图看看。可考虑选用中药如归脾汤加减调治。
避免疲劳，避免熬夜，避免吃辛辣肥腻生冷硬煎炸食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，避免疲劳，避免熬夜。保持心情舒畅。
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