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我老是容易受惊吓，神经高度集中

老是容易受惊吓，有人从后面碰我一下，我的身体就立即反射一样，神经高度紧张。害怕晚上一人在家，老想一些诡异的事情，不敢夜行想得到的帮助：医生，我是不是心理出现问题

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的描述，属于比较敏感型，其实只需要放松心情，淡定地对待，就不会有这样的现象发生了。建议：放宽心态，多看一些积极的、美好的书籍或者影视题材，帮助自己树立起内心美好的一面，这样就不会出现你上述所说的那些了。
祝你健康

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