问患者提问

我一米六五，重152斤，有些超重，怎样健康减肥？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好:科学的减肥就是控制饮食和运动.建议:每天要多做运动,练练瑜珈,跑跑步,跳绳,骑自行车等。意见建议：饮食要清淡富含营养,不要吃油腻食物,生活要有规律。

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