14岁大概身高160厘米

你好！根据你的描述，十四岁身高一米六，体重94斤属于正常范围。坐久了起来时出现眼前发黑，考虑是体位变动引起的体位性低血压。

主要与个人体质有关系，比如体质比较差。日常注意饮食，摄入富含优质蛋白质和高维生素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，适当的体育运动，增强体质。