少吃零食，按时吃饭.注意避免刺激性饮食和过饱,还应该避免剧烈的运动（不是不让运动,适量的运动可以提高免疫力）和情绪的波动。
调节饮食结构，多吃素、少吃荤；多吃软、少吃硬。少食辛辣油腻的，多食蔬菜水果.适当补充营养，加强身体锻炼。
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