您好暴震声和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护.此外要注意不要长时间大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机.简易疗法: 屏气法 定息静坐咬紧牙关以两指捏鼻孔怒睁双眼使气串入耳窍至感觉到轰轰有声为止.每日作数次连作二三天观察效果 搓掌 同上坐定搓掌心50次趁掌心热时紧按双侧耳门如此6次连作二三日治疗时心情淡泊清静方可奏效 耳枕 用荷叶苦丁茶菊花夏枯草蔓荆子石菖蒲各等份制成枕芯经常枕之有聪耳明目之效 生活护理:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞所以缺氧会对毛细胞造成损害因此要注意改变不良习惯.要注重减少肥甘饮食以防积滞成痰加重病情.对肾虚耳鸣耳聋者尤要注重作息时间减少温燥食物脾虚病人尤要注重饮食调理并须忌饮浓茶咖啡可可酒等刺激性饮料。
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