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坐月子适合喝什么汤

刚刚生完宝宝，想给自己多补充点营养，让宝宝有足够的奶水吃，听说坐月子期间喝汤是最好的选择，坐月子期间产妇适合喝什么汤呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在坐月子期间可以喝点猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，都是很好的，既有营养，又能促进乳汁分泌，在哺乳期间还要保持维生素和矿物质的摄入，多吃蔬菜水果。

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