前几天吃瓜子，糖比较多，之后嗓子就一直疼怎么回事

你好，这种情况考虑由于咽炎导致的，与吃瓜子有关，咽部可能被坚果划伤了，而且这个东西也容易导致上火的。如果吃的时候多喝水就可以预防的。

目前建议含服金嗓子喉宝或者草珊瑚含片治疗看看。平时要多喝水，少说话，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。

避免空气过于干燥，过热等，室内可以用加湿器或者放一盆水。