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腰椎病需要增加腰部的肌肉吗

一直有腰椎病和腰肌劳损，想知道可以通过增加自己要不的肌肉来缓解腰椎病吗，平时干活的时候需要注意什么

提问时间：2020-03-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎病可能是由于平时不规范的站姿和坐姿引起的，日常生活中过度的劳累都可能引起腰肌劳损等一系列腰椎病，建议去医院仔细检查一下，通过内服外用来缓解疼痛，平常注意坐姿，少做一些重活，多休息。

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