这是早孕时的自然反应。少吃多吃,不要吃油腻的食物。此外,必须营养丰富。可以吃更多的谷物,也可以吃更多的高蛋白和高钙物质,从而有利于胎儿的正常发育。
这时,也可以适当地吃一些蔬菜和水果来补充身体的营养元素。
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