中午睡了三个小时的午觉，起来以

问题分析：您好，您这样的症状是肝火旺盛的明显表现，主要是人体阴阳失衡后出现的内热症。象您这样症状比较明显的，可以服用点滋阴清热的药物意见建议：推荐您可以服用龙胆泻肝丸，最好是连用一个月以上，另外，平时也可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。